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Unterricht

Qigong, Taiji Quan oder Bagua Zhang sind verschiedene Methoden um mit „Qi zu arbeiten“.
Qigong ist die Basis für jede Körper-Arbeit und deshalb im gesamten Unterricht enthalten.
Im Qigong kann das Qi vor allem (selbst)heilend eingesetzt werden.

Im Taii Quan wird die Entwicklung des Qi in Bewegungsabläufen die aus
Selbstverteidigungs-Techniken zusammengesetzt sind,
und der Begegnung in Partnerübungen aktiviert.

 Im Bagua Zhang fließt das Qi verstärkt in den eigenen Körperschwerpunkt sowie in die Füße,
und wirkt dem entsprechend stabilisierend und verwurzelnd.

Der Unterricht baut auf den Prinzipien von Yin und Yang,  den fünf Wandlungsphasen, 
den acht Trigrammen und der Meridianlehre auf.


China



















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Impressum / Copyright © 2013 Qi-Zentrum Franziska Rüscher